Tre ting er verdt å tenke gjennom: Hva vil jeg avstå fra, hva vil jeg lese av åndelig litteratur, og hva vil jeg delta i.

Kirken har klare<link http: www.katolsk.no nyheter fastemandat-for-tromso-stift-2013 external-link-new-window external link in new> forskrifter for fastetiden. I tillegg til å følge disse, kan vi tenke over hva vi vil avstå fra av underholdning, sier p. Egil. Jeg tenker da spesielt på TV og internett, det gjelder både den rene underholdningen, sosiale medier og nyhetsstrømmen som det er lett å bli avhengig av. Å begrense seg her koster nok de fleste av oss mer enn å avstå fra kjøtt på bestemte dager. 

Når det gjelder åndelig litteratur, kan vi la oss inspirere av ordensfolkets måte å lese bibelen på, den såkalte lectio divina. Jeg vil foreslå at man velger én av bibelens mange bøker, og leser denne meditativt i fastetiden. Det er en god ting å avgrense seg, og heller gå i dybden enn å gape over for mye. Ellers har jo St. Eystein bokhandel et rikelig utvalg av litteratur som egner seg i faste- og påsketiden.

Vi kan også utfordre oss selv ved å forlate sofakroken til fordel for messe, påfølgende sakramental tilbedelse og skriftemål på torsdager. Og hver fredag i fastetiden blir det korsvei i forbindelse med messen, forteller p. Egil.

De tre søndagene før fasten ble i den gamle liturgien kalt Septuagesima, Sexagesima og Quinquagesima. <link https: en.wikipedia.org wiki septuagesima external-link-new-window external link in new>Les mer